Caniculă în Constanța: Recomandări pentru a face față disconfortului termic

Temperaturile din Constanța vor atinge maxime de 34 până la 37 de grade Celsius, generând un disconfort termic ridicat, cu indicele temperatura-umezeală (ITU) care va depăși pragul critic de 80 de unități. În această perioadă, va fi caniculă locală, iar temperaturile minime se vor situa în jurul valorii de 20 de grade.

În răspuns la aceste condiții meteo, Direcția Servicii Publice din cadrul Primăriei Constanța a anunțat o serie de măsuri menite să contracareze efectele caniculei. Acestea includ funcționarea fântânilor arteziene existente, stropirea bulevardelor și străzilor principale, în special în zonele cu trafic intens, pentru a menține umiditatea aerului. De asemenea, se vor efectua stropiri ale spațiilor verzi din parcuri, iar serviciile de dezinsecție și dezinfecție vor fi continuate pe teritoriul municipiului. Vor fi asigurate și servicii publice de salvare acvatică și posturi de prim ajutor.

Farmaciile din municipiu vor continua să ofere sprijin constantenilor, permițându-le acestora să se răcorească și să se hidrateze. În multe dintre acestea, clienții au ocazia de a se măsura gratuit tensiunea arterială.

Specialiștii din cadrul Serviciului de Protecție Civilă oferă recomandări esențiale pentru protejarea sănătății în timpul caniculei:

1. Evitați expunerea prelungită la soare între orele 11.00 și 18.00.
2. Reglați aerul condiționat cu 5 grade mai puțin decât temperatura ambientului.
3. Nu utilizați ventilatoare când temperatura depășește 32 de grade Celsius.
4. Purtați pălării de soare și haine lejere din fibre naturale, de culori deschise.
5. Hidratați-vă corespunzător, consumând între 1,5 și 2 litri de lichide pe zi, fără a aștepta să simțiți sete.
6. Evitați alcoolul, care poate duce la deshidratare.
7. Nu consumați băuturi cu cofeină sau zahăr, deoarece acestea sunt diuretice.
8. Limitați activitățile fizice în aer liber care necesită un consum mare de energie.
9. Oferiți lichide celor care depind de dumneavoastră, cum ar fi copiii și vârstnicii.
10. Mențineți contactul cu persoanele vârstnice sau cu dizabilități, întrebându-le despre starea lor de sănătate.

Aceste măsuri sunt menite să asigure confortul și sănătatea locuitorilor în perioada caniculei.