Creşterea numărului de tineri care solicită ajutor pentru slăbire
Medicul Maria Musat, absolventă a Universității "Ovidius" din Constanța, își desfășoară activitatea la clinica 360 din Constanța de 11 ani, unde se ocupă de pacienții care suferă de probleme de greutate. Conform ziarulamprenta.ro, în ultimii ani, numărul tinerilor și al copiilor care apelează la ajutor specializat pentru a slăbi a crescut considerabil.
Medicul Musat evidențiază că principalele cauze ale acestor probleme sunt alimentația nesănătoasă și lipsa mișcării. În cadrul unui interviu recent, ea a discutat despre greșelile frecvente pe care le fac cei care doresc să slăbească, precum și despre riscurile medicamentelor de slăbit care sunt utilizate fără recomandarea medicului.
Pentru o slăbire sănătoasă, Musat recomandă o întâlnire cu un specialist care va efectua evaluarea stării de sănătate și va sugera analize de sânge. În baza rezultatelor, pacienții pot urma o dietă personalizată, ce include și un jurnal alimentar. „Rezultatele vizibile ar trebui să apară din prima săptămână de dietă, evident, dacă persoana respectivă face și mișcare”, spune ea.
De asemenea, medicul subliniază importanța exercițiului fizic, menționând că nu este necesar ca toată lumea să frecventeze sălile de sport. O plimbare regulată poate fi la fel de benefică. Totuși, mulți pacienți întâmpină dificultăți în menținerea unui program constant de activitate fizică din diverse motive, precum lipsa timpului.
Un aspect crucial menționat de Musat este că, după atingerea greutății ideale, schimbările în stilul de viață trebuie să fie permanente. „Este esențial să nu ne întoarcem la obiceiurile alimentare nesănătoase”, adaugă ea, susținând că majoritatea pacienților reușesc să se mențină, dar există și mulți care recad în vechile obiceiuri.
Un alt subiect abordat este cultura dietelor extreme, cum ar fi infometarea. Medicul afirmă că aceasta poate duce la probleme serioase de sănătate și, de cele mai multe ori, rezultatul este o revenire rapidă la greutatea inițială. Totodată, ea avertizează asupra riscurilor asociate cu utilizarea medicamentelor pentru slăbire fără consult medical, menționând cazuri grave care au ajuns în presă.
De asemenea, Maria Musat subliniază importanța hidratării, care joacă un rol esențial în digestie și în funcționarea organismului. În concluzie, succesul în procesul de slăbire și menținere necesită angajament, o dietă echilibrată și activitate fizică regulată.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
