
Inflamatia si alimentatia: Cum ne influenteaza dieta sanatatea
Inflamatia este un raspuns natural al organismului la leziuni sau afectiuni, fiind parte integranta a sistemului imunitar. Aceasta poate fi influentata de mai multi factori, inclusiv stilul de viata si alimentatia. Conform studiilor, anumite alimente pot accentua inflamatia, in timp ce altele contribuie la reducerea acesteia. Cercetatorii au constatat ca un stil de viata care include o dieta proinflamatorie, combinata cu sedentarism si stres, poate mentine inflamatia in organism pe termen